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    市場(chǎng)行情分析
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    關(guān)注我們、關(guān)注前沿
    立夏意味著夏季的開始,中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為,夏季屬火,火氣通于心,加上氣候炎熱,容易出汗流汗,消耗心氣,令人煩躁不安。因此,中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為,立夏養(yǎng)生重在“養(yǎng)心”?!梆B(yǎng)心”可以多吃哪些食物呢?下面,經(jīng)濟(jì)日?qǐng)?bào)-中國(guó)經(jīng)濟(jì)網(wǎng)健康頻道為您匯總。中國(guó)經(jīng)濟(jì)網(wǎng)資料圖 付云鵬/攝洋蔥初夏之時(shí),老年人氣血易滯,血脈易阻,每天清晨可吃少許洋蔥,喝少量紅酒,促使氣血流通,預(yù)防心病發(fā)生。美國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn):洋蔥這類的白色蔬菜中富含的膳食纖維和營(yíng)養(yǎng)素能起到抵御癌癥、降脂護(hù)心的功效。櫻桃按照中醫(yī)五行學(xué)說,紅色為火,故紅色食物進(jìn)入人體后可入心、入血,具有益氣補(bǔ)血和促進(jìn)血液、淋巴液生成的作用。櫻桃自古就被叫做“美容果”,其含鐵量尤其高,每百克可達(dá)6~8毫克,此時(shí)也是櫻桃上市的季節(jié),因此,多吃櫻桃可促進(jìn)血紅蛋白再生,提高人體免疫力。赤小豆養(yǎng)生專家表示,夏主心,特別是在夏季,夏季屬火,對(duì)應(yīng)五臟當(dāng)中的心,夏天天氣高溫炎熱,最容易出現(xiàn)心火熾盛,這時(shí)候最適宜多吃些赤小豆,可以緩解夏天出現(xiàn)的口渴煩躁等癥,還可以同時(shí)用于暑天濕邪導(dǎo)致的水腫,尤其是下肢水腫脹滿的人。而且,人在中午時(shí)分心火最旺,最易出現(xiàn)心煩易怒,因此午時(shí)食用赤小豆最適宜。牛奶據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道,一項(xiàng)總結(jié)性研究指出,每天3杯牛奶(大約600毫升),心臟病風(fēng)險(xiǎn)能降低18%。這是由于牛奶中含鈣量豐富,而攝入充足的鈣可以抑制人體膽固醇合成酶的活性,從而抑制膽固醇的合成,降低膽固醇含...
    發(fā)布時(shí)間: 2020 - 05 - 19
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    現(xiàn)在正是換季的關(guān)鍵時(shí)刻,也是流行感冒的高發(fā)期,體質(zhì)較弱的孩子免不了要去醫(yī)院折騰一番,相信家長(zhǎng)也是耗費(fèi)很多精力,那么感冒有什么辦法可以預(yù)防嗎?多吃水果能夠有效提高孩子的免疫力,吃對(duì)了水果比藥物還要管用。1、香蕉這種食物特別有營(yíng)養(yǎng),它含有膳食纖維這種物質(zhì),可以促進(jìn)排便,因此便秘的人可以選擇吃香蕉。它可以降低胃酸,從而起到保護(hù)胃粘膜的作用。大人完全可以為小朋友選擇香蕉這樣的好東西,它對(duì)小朋友身體的疲勞感有緩解作用。它還能促進(jìn)血液循環(huán),孩子吃點(diǎn)香蕉來促進(jìn)大腦的發(fā)育。2、橙子提起橙子,許多小孩子都非常的喜歡橙子,原因便是橙子的味道真的非常的不錯(cuò)。而且橙子除了可以吃,經(jīng)過加工之后還可以喝,相信很多人都非常喜歡喝橙汁時(shí)果粒在嘴中爆開的感覺。橙子另外一個(gè)值得說道的地方就是它的維生素C的含量,其含量在所有水果中都是算多的,能提升孩子的免疫力,所以橙子也可以作為日常零食來吃。3、葡萄相信有很多女孩子都是蠻喜歡吃葡萄的吧,酸酸甜甜的,而且放在嘴巴里之后滿滿的滿足感,其實(shí)葡萄里面有很多礦物質(zhì)和維生素,可以讓我們身體的機(jī)能補(bǔ)充的更好一些,以酸入肝,而且可以讓我們的食欲更好一點(diǎn),也可以起到一種保護(hù)肝臟的作用,可以說是有很多的好處,當(dāng)然了,在生活當(dāng)中也可以多買一些提子之類的水果。4、木瓜如果你常熬夜喝酒,肝受損的人就應(yīng)該多吃木瓜。木瓜富含的維生素C以及多種氨基酸等成分,能增強(qiáng)肝臟的抵抗能力。版權(quán)聲明:圖文無關(guān),...
    發(fā)布時(shí)間: 2020 - 05 - 19
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    檸檬可說是水果美白的典范,經(jīng)常熬夜的人臉上容易長(zhǎng)斑長(zhǎng)痘痘,檸檬酸能去斑、防止色素沉著,內(nèi)服外涂都很有效果。國(guó)外的美容專家稱其為美容水果,常吃檸檬可幫助消化吸收,令皮膚光潔細(xì)膩。一、楊桃含有對(duì)人體健康有益的多種成分,如糖分、維生素A、維生素C以及各種纖維質(zhì)、酸素。楊桃中豐富的果酸能夠抑制黑色素沉淀,并且有保濕的作用,對(duì)改善干性或油性皮膚都有顯著的功效。對(duì)于熬夜的女性來說,是有益皮膚的好水果。二、蘋果俗話說“每天吃蘋果,醫(yī)生遠(yuǎn)離我”,蘋果含有極豐富的果膠,可以促進(jìn)排泄,防止動(dòng)脈硬化。熬夜的人很容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)而便秘或者肥胖、皮膚變差等,蘋果中大量的維生素和蘋果酸能使積存于體內(nèi)的脂肪分解,可有效防止體態(tài)肥胖,增加血色素,使皮膚變得細(xì)膩。三、橙子橙子幾乎已經(jīng)成為維生素C的代名詞了,維生素C可以避免皮膚受到日光的侵害以及電腦的輻射等等,抑制色素顆粒的形成,使皮膚白皙潤(rùn)澤。對(duì)于熬夜的朋友來說,很多由于休息不夠容易便秘,而橙子中特有的纖維素和果膠物質(zhì),有利于清腸通便,排除體內(nèi)有害物質(zhì),確保身體健康,增強(qiáng)免疫力。四、葡萄葡萄中含有豐富葡萄糖及多種維生素,對(duì)保護(hù)肝臟效果非常明顯。葡萄營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,含有豐富的抗氧化成分,能延緩衰老,非常適合熬夜的人吃。五、檸檬可說是水果美白的典范,經(jīng)常熬夜的人臉上容易長(zhǎng)斑長(zhǎng)痘痘,檸檬酸能去斑、防止色素沉著,內(nèi)服外涂都很有效果。國(guó)外的美容專家稱其為美容水果,常吃檸檬可...
    發(fā)布時(shí)間: 2020 - 05 - 19
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    榴蓮是一種非常常見的水果,它的味道不同于其他水果,所以對(duì)榴蓮的態(tài)度基本上也分為兩種極端,一種極端就是非常喜歡吃榴蓮,還有一種極端就是非常討厭吃榴蓮,甚至都不想聞到榴蓮的氣味,但是盡管如此榴蓮的市場(chǎng)還是非常好。俗話說,一個(gè)榴蓮就可以等于三只雞,榴蓮也被稱為水果之王。每天長(zhǎng)期的食用榴蓮會(huì)因?yàn)樗呢S富營(yíng)養(yǎng)讓人體上火,上火以后就非常容易熱感冒,補(bǔ)的太多還會(huì)流鼻血,排便也會(huì)因此受到影響。榴蓮也是肥胖之源,長(zhǎng)期吃榴蓮的人是一定會(huì)身材肥胖的。榴蓮性熱,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也高,富含糖份高達(dá)13%,并且含有淀粉,蛋白質(zhì)和多種維生素,脂肪,鈣,鐵和磷等。身體虛弱者食用榴蓮,可補(bǔ)充身體所需的能量,達(dá)到強(qiáng)身健體、滋陰補(bǔ)陽的功效。病后者及產(chǎn)后婦女可用之補(bǔ)養(yǎng)身體。榴蓮里面的豐富膳食纖維還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助食物消化,也能加速身體的排毒,榴蓮中還含有氨基酸和維生素,這些物質(zhì)可以改善皮膚彈性,延緩皮膚衰老產(chǎn)生美容養(yǎng)顏的功效,因?yàn)榱裆徔梢匝a(bǔ)充身體的多種元素,綜合多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之后,榴蓮就可以幫助人體提高抵抗力和免疫力。所以,如果每天食用太多的榴蓮,也是不好的,可能還會(huì)導(dǎo)致榴蓮里面本來含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在人體中得不到發(fā)揮,還會(huì)出現(xiàn)上火的一系列身體癥狀,所以榴蓮雖好,但是不要多吃。版權(quán)聲明:圖文無關(guān),轉(zhuǎn)載此文是出于傳遞更多信息之目的。若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)作者持權(quán)屬證明與本網(wǎng)聯(lián)系,我們將及時(shí)更正、刪除,謝謝。來源...
    發(fā)布時(shí)間: 2020 - 05 - 19
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    對(duì)于女性來說,在保健身體的時(shí)候,需要注意一些特殊事項(xiàng),一旦錯(cuò)誤飲食,吃了不該吃的,很容易帶來較大的隱患,其中來月經(jīng)的時(shí)候,就需要特別注意,此時(shí)身體處于特殊時(shí)期,如果盲目飲食,很容易帶來大麻煩,那么,哪些食物不能錯(cuò)誤食用呢?希望你能提前了解。在平時(shí),女性吃點(diǎn)冷飲解暑并沒有問題,但是來了大姨媽,就不能再吃,冷飲的溫度低,對(duì)于身體的刺激強(qiáng),在這時(shí)候,如果吃了冷飲,會(huì)刺激身體,導(dǎo)致經(jīng)血排出受到阻礙,不能順利排出經(jīng)血,甚至因?yàn)槔滹嫷暮畾庵?,?dǎo)致月經(jīng)處于失衡狀態(tài)下,有強(qiáng)烈的疼痛感。不少女性會(huì)有小資情調(diào),非常喜歡喝咖啡,上班族喝咖啡能提神,但咖啡不能隨意喝,尤其是來月經(jīng)的時(shí)候,更不能喝咖啡,是因?yàn)榭Х戎杏斜容^多的咖啡因,這樣的物質(zhì)容易與身體中的鐵離子發(fā)生反應(yīng),導(dǎo)致女性面臨痛經(jīng),引起腹痛,甚至被折磨痛不欲生。很多女性喜歡吃辣,越是辣味重的食物,她們?cè)较矚g,但是辣椒不能多吃,是因?yàn)槌岳苯返臅r(shí)候,會(huì)吸收其中辣椒素,這樣的物質(zhì),刺激性比較強(qiáng),一旦吃了,會(huì)影響到經(jīng)血的運(yùn)行,經(jīng)血處于不順暢狀態(tài)下,痛經(jīng)就這樣發(fā)生了。山楂,作為一種常見的開胃食物,對(duì)身體保健確實(shí)非常好,但是,山楂不能亂吃,尤其是來月經(jīng)的時(shí)候,更不可以吃山楂,在酸性物質(zhì)刺激下,也會(huì)影響到經(jīng)血流動(dòng),對(duì)身體也會(huì)造成很大影響。喜歡吃荸薺的女性,在來大姨媽的時(shí)候,不要吃,荸薺屬于寒性食物,雖說能解渴,但對(duì)于生理期身體調(diào)節(jié)是不利的,會(huì)加重身體寒意,出現(xiàn)了體...
    發(fā)布時(shí)間: 2020 - 05 - 19
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    桃子富含豐富的維生素,可以幫助減肥,在日常生活中也是比較瘦歡迎的一種水果。雖然此桃子的好處多多,但是這些禁忌一定要知道?!?】不要大量食用。一般情況下,每人每天食用1個(gè)桃子就可以了,如果食用過多,反而會(huì)增加過多的熱量,造成能量過剩的現(xiàn)象,還會(huì)引起生熱而上火,不利于身體健康。因此吃桃養(yǎng)人也要適可而止,過量的食用,容易引起上火?!?】桃子忌與甲魚同食。桃子具有生津、潤(rùn)腸等多種功效?,F(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)家研究表明,桃子的果實(shí)中含有大量的果膠,具有促進(jìn)腸蠕動(dòng)、改善便秘的作用。但是甲魚是熱的東西,兩者一起吃會(huì)相克?!?】過敏者不要食用。有的人吃桃子過敏,一方面因?yàn)樘易佑幸粚咏q毛,清淡的水不能洗掉所有的桃子毛,而身體本身對(duì)這個(gè)桃子的絨毛過敏。如果癥狀比較嚴(yán)重,比如口周、嘴唇、耳朵、頸部出現(xiàn)大片紅斑,甚至有輕微水腫,就應(yīng)該引起重視了,嚴(yán)重的話甚至?xí)鸶篂a?!?】孕婦不宜吃桃子。孕婦食用過量的桃子,容易生熱,進(jìn)而導(dǎo)致出血和流產(chǎn)等,因此,孕婦也不宜食用桃子。版權(quán)聲明:圖文無關(guān),轉(zhuǎn)載此文是出于傳遞更多信息之目的。若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)作者持權(quán)屬證明與本網(wǎng)聯(lián)系,我們將及時(shí)更正、刪除,謝謝。來源: 光明網(wǎng)(一起暢聊小娛樂)
    發(fā)布時(shí)間: 2020 - 05 - 19
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    新京報(bào)訊(記者 楊亦靜)安徽阜陽太和縣瓜農(nóng)張磊在“5·20”來臨之際種出了心形西瓜,這已經(jīng)是他第二年在“表白日”給妻子送瓜表示心意了,今年的心形瓜比去年更紅更甜。據(jù)了解,目前市場(chǎng)上心形、方形、三角形等造型西瓜一般論個(gè)出售,價(jià)格是普通圓西瓜的10倍左右。安徽阜陽太和縣瓜農(nóng)張磊在“5·20”來臨之際種出了心形西瓜。受訪者供圖種造型西瓜因其“看著好玩”臨近“5·20”表白日,安徽瓜農(nóng)張磊走進(jìn)自家的大棚里,前些天做了造型的西瓜已經(jīng)長(zhǎng)大了不少,他蹲下查看后,從里面挑出了一個(gè)成熟度合適的西瓜拿回家里,打開模具取出這個(gè)造型奇異的西瓜,從中間一刀切成兩半,每一半都是一個(gè)“紅心”,張磊滿意地笑了,“今年這個(gè)西瓜和模具選擇合適,現(xiàn)在成熟度夠了,顏色也夠紅,正好適合表白?!边@已經(jīng)是張磊第三年種植“造型”西瓜了。張磊種出了又紅又甜的心形西瓜。受訪者供圖張磊的農(nóng)場(chǎng)位于安徽阜陽太和縣關(guān)集鎮(zhèn),父輩就在當(dāng)?shù)胤N瓜,張磊也子承父業(yè)種了十幾年的西瓜。兩年前,張磊注意到日本的“造型西瓜”很受歡迎,方形、心形等不同造型的西瓜“看著很好玩,國(guó)內(nèi)也沒怎么見過,我就想試種一下。”2018年,張磊第一次嘗試種植創(chuàng)意造型西瓜,但由于沒有經(jīng)驗(yàn),以失敗告終了。去年,他總結(jié)經(jīng)驗(yàn),在網(wǎng)上學(xué)習(xí)技術(shù),又購(gòu)買了不少模具,再次展開嘗試,終于成功種出了幾個(gè)特殊的西瓜,“有心形的、方形的還有元寶形的?!睆埨诜N植的方形西瓜。...
    發(fā)布時(shí)間: 2020 - 05 - 19
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    從五月初開始咱們遼寧的市場(chǎng)上已經(jīng)開始陸續(xù)的出現(xiàn)了荔枝的身影香甜爽口的荔枝對(duì)于吃貨伙伴來說可是人間美味啊記者了解到,今年的荔枝受到了溫度的影響,所以上市的時(shí)間要較往年來說早了一些。雖然荔枝上市較往年的時(shí)間早了一些,但是質(zhì)量普遍來說比較不錯(cuò),而且價(jià)位也相對(duì)穩(wěn)定。荔枝味甜多汁,五月中下旬開始口感也會(huì)越來越好。荔枝雖香甜味美,但卻有兩個(gè)不能多,第一個(gè)就是不能多買,因?yàn)槔笾ΡY|(zhì)期很短,正常荔枝的保鮮在一天半左右,如果放進(jìn)保鮮柜,可以保鮮3—4天左右,大量購(gòu)買容易爛掉。而另一個(gè)就是不能多吃了。這些人不宜多吃荔枝兒童小孩子肝糖原本身儲(chǔ)備就不足,大量進(jìn)食荔枝后就容易發(fā)生低血糖癥。另外,給小孩吃荔枝更應(yīng)該注意的是,整顆荔枝可能會(huì)有窒息的風(fēng)險(xiǎn)。低血糖和糖尿病患者低血糖患者本身血糖較低,再大量食用荔枝,更容易發(fā)生低血糖癥。而糖尿病患者本身就不宜多食含糖量高的食物。開車的人交警做過實(shí)驗(yàn),食用荔枝后立即進(jìn)行呼氣酒精含量測(cè)試,顯示的讀數(shù)確實(shí)能達(dá)到酒駕標(biāo)準(zhǔn)。不過,吃完荔枝過一段時(shí)間或漱口后測(cè)試,就不會(huì)出現(xiàn)“醉駕”。孕婦荔枝含有多種營(yíng)養(yǎng)成分,含糖量高,并具有一定的活血功效,所以孕早期不宜食用;而孕晚期如果大量食用荔枝,血糖濃度持續(xù)增高,可致胎兒巨大,容易并發(fā)難產(chǎn)、滯產(chǎn)、產(chǎn)后出血等風(fēng)險(xiǎn)。荔枝該怎么吃?1不要連續(xù)大量進(jìn)食。2成年人每天吃荔枝一般不要超過300克,兒童一次不超過 5顆。3不要空腹吃荔枝,最好是在飯后半小...
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