現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入盛夏，又是一年狂吃水果的好時(shí)節(jié)。很多人喜歡夏季不僅僅是因?yàn)榭梢愿鞣N秀身材，還因?yàn)槟艹陨显S多冰爽的水果。多吃水果對(duì)身體是極有好處的，美容、生津、養(yǎng)生樣樣皆在行。但如果家有孩子，在選吃水果時(shí)就要有所注意了，有的水果寶寶要少吃，以免傷及腸胃。

小孩子要少吃哪些水果

1、西瓜

西瓜是夏季的應(yīng)季水果，大人小孩都喜歡吃，如果在空調(diào)房里捧著半個(gè)西瓜用勺子舀來(lái)吃，簡(jiǎn)直不要太美好。但西瓜是涼性的，孩子和脾胃虛弱者吃太多容易傷及腸胃，從而導(dǎo)致小孩的食欲下降，甚至是腹瀉。

2、榴蓮

榴蓮是一種挺有爭(zhēng)議的水果，喜歡它的人對(duì)其愛(ài)不釋手，不喜歡的人覺(jué)得隔著老遠(yuǎn)都能聞到它那特別的味道。除了味道很奇特，榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是很高的。但對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō)，榴蓮卻有點(diǎn)不友好。因?yàn)榱裆徥歉邿崃扛咧镜乃『⒊远嗔司秃茈y完全吸收其中的營(yíng)養(yǎng)，于是就容易出現(xiàn)小兒積食、消化不良等情況。尤其是在夏天食欲不怎么好的時(shí)候，積食的情況可能會(huì)變得更嚴(yán)重。

3、梨

梨是一種老幼皆宜的水果，它有著很好的潤(rùn)肺止咳、生津利尿的作用。長(zhǎng)期適量吃點(diǎn)梨可以起一定的養(yǎng)肺作用，但是小孩子不能一次性吃太多的梨。梨子本來(lái)就是寒氣較重的食物，尤其是凍了之后的梨更容易造成消化紊亂。

4、葡萄

葡萄也是夏季的應(yīng)季水果，現(xiàn)在的科學(xué)這么發(fā)達(dá)，葡萄的品種做的也越來(lái)越多，可以滿足消費(fèi)者的各種需求。因?yàn)橄募具^(guò)于炎熱，許多人吃葡萄時(shí)覺(jué)得冰鎮(zhèn)后食之口感會(huì)更好。但小孩如果想吃葡萄不建議冰凍之后食之，而且也不要一次性吃得太多。過(guò)量吃葡萄很容易導(dǎo)致寶寶的脾胃出問(wèn)題，甚至是拉肚子。

溫馨提示：水果營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)身體大有益處，生活中每天吃點(diǎn)水果是很不錯(cuò)的選擇。然而有的水果孩子們可以吃但要少吃，比如上述的這幾種。適量的攝入有利身心健康，吃多了就會(huì)造成身體的負(fù)擔(dān)。若是因此傷及了孩子的脾胃，那就有點(diǎn)得不償失了。畢竟，人要是脾胃不和，生長(zhǎng)發(fā)育也會(huì)受到影響。

來(lái)源：光明網(wǎng)（ 華商網(wǎng)）